我有個朋友最近離婚了，因為生孩子這件事。朋友結婚一年的時候，查出來輸卵管堵塞，吃了無數(shù)中藥、西藥，也做了輸卵管疏通手術，都沒有懷孕。
婆家給了最后的機會，去做試管嬰兒，結果試管也失敗了，朋友就離婚了。今天不談朋友的私事，我們來說說引起她離婚的罪魁禍首，也就是女性生育能力這個話題。
影響女性生育能力的因素很多，那你知道平時的一些生活習慣，也會對生育力有影響嗎？
過度減肥VS體重超標
在這個以瘦為美的時代，很多姑娘為了“A4腰”，反手摸肚臍，鎖骨養(yǎng)金魚，也是很拼了，各種減肥方法頻頻出現(xiàn)，健康的不健康的，只要有效果，都會去嘗試。
殊不知，被姑娘們死死盯著的體重，和視為“死敵”的體重指數(shù)，對女性的生育功能都有著很重要的影響。一般認為女性的脂肪占機體體重的22%，過度消瘦和過度肥胖均可引起性腺功能的減退，從而導致生育力的下降。
機體的營養(yǎng)狀況對女性的生殖系統(tǒng)的作用，主要通過脂肪細胞分泌的瘦素和胰腺分泌的胰島素起作用，進而通過調(diào)控肝臟分泌的性激素結合蛋白水平而影響外周血中E2和雄激素的生物利用度。
營養(yǎng)不足時，瘦素分泌降低，使下丘腦分泌的促性腺激素釋放激素(GnRH)和垂體分泌的促性腺激素生成減少，導致卵泡發(fā)育障礙，性激素分泌降低，機體的生殖功能受到影響，如神經(jīng)性厭食患者，常常出現(xiàn)無排卵和閉經(jīng)。
相反，超重的女性或患多囊卵巢綜合征(PC0S)的肥胖女性，脂肪細胞增加，使得瘦素、胰島素和黃體生成激素(UHI)分泌增多，而卵泡刺激素(FSH)并不增加。
出現(xiàn)胰島素抵抗和雄激素分泌增多，繼而發(fā)生高胰島素血癥和高雄激素血癥。影響卵泡的發(fā)育和排卵，導致這些女性的卵巢功能紊亂和生育功能降低。
因此，姑娘們不要過度追求瘦，減肥要使用健康的方式。當然，也不能暴飲暴食，導致體重超標，建議家里要放一個體脂稱，實時監(jiān)測自己的體重。
不注重個人衛(wèi)生
女性的一生，都應該注重陰道的衛(wèi)生檢查，如果陰道發(fā)炎，陰道內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，使精子活動度下降。宮頸炎癥造成的局部內(nèi)環(huán)境改變，不利于精子通過宮頸管，從而導致不孕。
盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結核性或淋病奈瑟菌性感染，即使痊愈，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導致不孕或者宮外孕。
建議各位姑娘，每日進行外陰清洗一次。清洗方式最好采用淋浴式，用溫度適宜的開水沖洗。如無淋浴條件，可用盆代替，但要專盆專用，使用前后均要清洗干凈。毛巾使用后洗凈曬干或在通風處晾干。
經(jīng)期同房
有些女性因缺乏醫(yī)學常識，所以對于丈夫的求歡總是有求必應，甚至在經(jīng)期同房。女性在月經(jīng)期間體質(zhì)會比較差，極容易受到細菌的感染，所以月經(jīng)期間是不可以同房的，如果在此期間同房，會有一系列的危害。
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月經(jīng)期間同房，由于性沖動時子宮收縮，還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，導致不孕癥的發(fā)生。
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在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，堿性的經(jīng)血中和了陰道的酸性環(huán)境，使天然屏障功能被削弱，如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生，甚至在月經(jīng)期間同房，將會把細菌帶入生殖道內(nèi)，極易引起感染，極易導致女性不孕。
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月經(jīng)期間同房，因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血紅細胞相遇，甚至進入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導致免疫性不孕、不孕癥。
抽煙酗酒
自Simpson等1957年第1次系統(tǒng)地論述了吸煙對孕期的危害以來，世界各國進行了大量的研究。研究證實，女性吸煙對妊娠具有肯定的不良影響，包括對卵泡發(fā)育、排卵拾卵、卵子的運輸、受精以及早期胚胎發(fā)育等多個方面。
而酒精是人類的致畸物質(zhì)，酒精本身對生殖細胞有一定程度的損傷，而且，長期和大量飲酒對其生殖功能有不利的影響。
對擬首次懷孕夫婦的追蹤調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，其臨床妊娠率隨著酒精攝入量的增加而降低：每周飲酒1—5次，妊娠機率為0.61；每周飲酒10次為0.34；每周少量飲酒(≤5次)時，女性的生育力無下降。
因此女性最好遠離煙酒，備孕時期，也要讓老公提前戒煙戒酒。
壓力過大
隨著社會的發(fā)展，女性需要承擔的責任越來越多，壓力也越來越大。而正值生育年齡的女性，如果長期處于極大的壓力下，精神緊張、休息不好，就容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂，造成月經(jīng)紊亂甚至無月經(jīng)、不排卵，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。
因此女性一定要學會解壓，合理的宣泄自己的情緒，可以在閑暇時間做一些自己感興趣的事情，或者多交一些朋友，讓生活變的更有意義。
如果下班后感覺比較累，則可以選擇泡泡腳。晚上9點鐘泡腳比較養(yǎng)腎，此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時候，這個時候泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進體內(nèi)的血液循環(huán)。
同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會因此感到舒適，有利于睡眠。
責任編輯:李斌
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