人這一生，無(wú)論是誰(shuí)，總會(huì)遇到大大小小的坎，或多或少要承擔(dān)一些壓力。只是有的人遇到事情，一咬牙，含著淚就扛過(guò)去了，有的人卻被壓垮了。
這世間從不缺讓你的世界天翻地覆的事情，重要的是你能不能扛得住。
作家余華說(shuō)：中國(guó)年輕一輩人里面，有很多優(yōu)秀者，但很少有能抗得了事兒的人。
什么叫能扛事兒？
是遇事不逃避，不輕易放棄，迎難而上，咬緊牙關(guān)想辦法渡過(guò)難關(guān)，即使失敗了也有從頭再來(lái)的勇氣。
能扛事的人，遇到大事都這樣處理。
1能控制住局面
生活中，總有很多不可控的因素，使人陷入逆境。
這個(gè)時(shí)候，有人六神無(wú)主，亂了陣腳，導(dǎo)致失去翻盤(pán)的機(jī)會(huì)。
就像下棋，一旦自己出了招臭棋，局面陷入被動(dòng)，就越想把棋局找回來(lái)。
棋風(fēng)會(huì)突然變得特別冒進(jìn)，下棋的破綻就越大，反而讓對(duì)手趁虛而入，最終滿(mǎn)盤(pán)皆輸。
也有人，無(wú)論多么糟糕，都能發(fā)現(xiàn)自己能掌控的點(diǎn)，堅(jiān)信自己能控制局面，最終反敗為勝。這得益于他們很強(qiáng)的控制感。
遇到逆境先穩(wěn)住，你要做的不是接下來(lái)立刻贏，而是現(xiàn)在不能輸。
古語(yǔ)說(shuō)，留得青山在，不怕沒(méi)柴燒。先穩(wěn)住當(dāng)下，控制局面，不讓情況惡化，然后積聚力量，等待機(jī)會(huì)。
做一個(gè)能扛事的人，當(dāng)考驗(yàn)來(lái)臨時(shí)，多問(wèn)問(wèn)自己這兩個(gè)問(wèn)題：
你能不能控制住場(chǎng)面？
你的內(nèi)心是不是有對(duì)大局的掌控力？
這種掌控力不是來(lái)自一時(shí)一刻，而要從小的事情著手，對(duì)每一件工作都進(jìn)行分解、策劃，從而逐步培養(yǎng)自己控制局勢(shì)的氣場(chǎng)和能力。
2不讓消極延伸
有人說(shuō)，能控制情緒的人，才能控制自己的人生。深以為然。能抗事的人，絕不會(huì)讓消極情緒在自己的生活里恣意蔓延。
有的人一遇到事情，就變成了祥林嫂，碰到所有的人都講述自己的傷痛，這樣除了讓自己的傷痛更痛，對(duì)解決問(wèn)題絲毫沒(méi)有幫助。
其實(shí)，那些讓你焦慮痛苦的事情，或許實(shí)際上并非如你想象中那般嚴(yán)重，很多情況下只是自己嚇唬自己罷了。
要知道，人的大腦是絕對(duì)拒絕真空的，一刻它也不會(huì)閑下來(lái)。
當(dāng)我們把“我要完蛋了，我再也不干了”之類(lèi)的消極情緒趕出我們的大腦時(shí)，辦法、方案這些類(lèi)似的東西就會(huì)溜進(jìn)來(lái)，迅速填滿(mǎn)消極情緒走后的空缺。
所以，人若是懂得控制情緒，不被焦慮拽著跑，通常都會(huì)想到解決辦法的。就算滿(mǎn)天烏云那又怎樣，穿越過(guò)去便是陽(yáng)光。
當(dāng)然，控制情緒，不意味著一味隱忍情緒。
每個(gè)人都有過(guò)短暫的崩潰時(shí)刻吧。許多時(shí)候，你已經(jīng)硬撐了很久，但就是某一個(gè)不經(jīng)意的瞬間觸及到了你的痛點(diǎn)，然后情緒就會(huì)瞬間失控。
其實(shí)，偶爾的發(fā)泄很有必要。畢竟弦繃得太緊，需要適當(dāng)?shù)胤潘?。?dāng)痛苦讓你快承受不起時(shí)，放聲大哭也沒(méi)什么不可以。只是請(qǐng)記得，不要在悲觀的情緒里沉溺太久，也不要在崩潰的邊緣停留太久。
我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)不輕易垮塌的成年人，扛得住事兒，經(jīng)得起磨礪。
3耐得住，不放棄成長(zhǎng)
遇到困難，你能堅(jiān)持下去嗎？成年人的人生里沒(méi)有容易二字。
困難就像大海里的浪，不是一次性打完，而是一浪接一浪，所以能不能面對(duì)一次又一次的考驗(yàn)，特別考驗(yàn)人。
這里，有兩個(gè)秘訣。
第一個(gè)秘訣是，耐力。
現(xiàn)實(shí)生活中，許多人欠缺耐逆性。他們頻繁地更換目標(biāo)，付出一點(diǎn)努力就感動(dòng)了自己，遇到一點(diǎn)挫折就輕言放棄。
理由無(wú)非是累了，都這么“久”了，生活給了我這么多次“重?fù)簟绷?，還不見(jiàn)成效，夠了。想要幸福到來(lái)，也不愿意花上幾秒等一等。
宮崎駿在《龍貓》里曾說(shuō)：“努力過(guò)后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過(guò)來(lái)了?！?/span>
在通往夢(mèng)想的道路上，誰(shuí)不橫亙著幾座大山？我們雖然沒(méi)有“搬山填海”的能力，卻要有“愚公移山”的決心和耐心。
第二個(gè)秘訣是，成長(zhǎng)。
具有成長(zhǎng)型思維的人，認(rèn)為能力是能夠通過(guò)努力和學(xué)習(xí)來(lái)培養(yǎng)的。他們往往含笑和挫折過(guò)招，從中汲取養(yǎng)分，將磕絆視為鋪墊，倒逼自己的優(yōu)秀。
遇到難事，不能退啊，你能退到哪兒，你只能跟它拼。
所以，人在困境中，至少要學(xué)會(huì)兩件事：
第一，再等一等，也許就會(huì)柳暗花明；
第二，在等待的過(guò)程中，絕不要放棄成長(zhǎng)。
4做最壞的打算，抱最好的希望
人的一輩子會(huì)遇到許許多多的困難，你永遠(yuǎn)不知道哪一次是最大的考驗(yàn)。你能做的就是做好最壞的打算，然后積極地準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)策略。
王石當(dāng)年因?yàn)?008年汶川地震捐款事件被輿論抨擊，甚至許多人要求他辭職。后來(lái)，他在“回歸未來(lái)”的演講中回憶他是怎么走過(guò)那段人生最灰暗的時(shí)刻的：
第一，做了最壞的打算；
第二，要保持樂(lè)觀的態(tài)度；
第三，努力是非常重要的；
第四，面對(duì)最困難時(shí)刻的經(jīng)歷，會(huì)成為你的財(cái)富。
有一種成熟，叫做積極的悲觀主義。悲觀，是遇到事情時(shí)，讓自己做最壞的打算，設(shè)想可能出現(xiàn)最壞的結(jié)果。
而積極，就是做最好的準(zhǔn)備，抱最好的希望。無(wú)論是多么大的難關(guān)，想方設(shè)法去度過(guò)。只要最壞的情況沒(méi)有到來(lái)，你就應(yīng)該時(shí)刻抱最好的希望，告訴自己一切還好，未來(lái)會(huì)更好。
畢竟，在特定的環(huán)境中，我們最后的自由就是可以選擇自己的態(tài)度
作家蘇岑有一段話：
“在心情最糟糕的時(shí)候，仍會(huì)按時(shí)吃飯，早睡早起，自律如昔。
這樣的人才是能扛事的人。人事再亂，打不亂你心。人，不需要有那么多過(guò)人之處，能扛事就是才華橫溢?！?/span>
一個(gè)能扛事兒的人，就像一棵大樹(shù)，歷經(jīng)四季的風(fēng)霜雨打，卻依舊挺立。
能扛事，是氣魄，也是一種獨(dú)特的魅力。
責(zé)任編輯:曹原
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